ロードレーサーでダイエット

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台風11号が過ぎて晴れ間が戻った。

暑いには暑いがどこか残暑に似た暑さ・・・。

久しぶりに早朝と夜、ロードで走った。

目的はダイエット。
目標は1日でマイナス3kg!



昨日の夜
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そして今夜・・・夕食後
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ロードレーサー+仕事で目標達成!
暑さが体内の余分な水と油を絞り出してくれます。


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by tavasuke | 2014-08-12 00:50 | Road