身体を動かして汗を流し、食事の量を減らせば痩せるのです(笑)


e0107493_8495689.jpg

お盆の境川・・・秋の気配のする強風と激しく強い日射し。
ここ数年日本の気候は本当に変わったなあ・・・。



e0107493_852175.jpg

近所のモンベルショップにヘルメットを買いに行った。
半年ほど前に購入したヘルメットのサイズ調整ベルトを破損したため・・・扱いが荒かったのかな?
今回は白系のカラーにしてみました。



お盆の間、hirotoさんとカレーを食べたりね・・・特別休みもなく普段通りのシフトなのでサイクリングはなし(笑)

e0107493_8563064.jpg

中央林間の「イ―マサラ」のカレーとナンは美味いっす!





e0107493_8594555.jpg

で、ダイエットの続報ですが・・・その気になれば4日でここまで落とせる自分の生活環境がむしろ恐くなったりもします。(笑)





e0107493_932913.jpg

週に2日程、コンスタントに乗れてればこんなことする必要もないんですがねえ。
自転車ってのは本当に身体にいいスポーツだと思います。


人気ブログランキングへ
にほんブログ村 自転車ブログ ピストレーサーへ
応援よろしくです!
056.gif 056.gif 056.gif
[PR]

by tavasuke | 2014-08-16 09:08 | Road